sopa
DE VERDURAS Y CACAHUATES
 
 
Ingredientes:
 
200g de espinacas
100g de brocoli
100g de calabacitas
1 papa
1/3 taza de cacahuate
¼ cebolla
1 cucharada de harina
1 cucharada de aceite
Sal, la necesaria
Pimienta al gusto
PreparaciÓn:
 

Cueza las verduras en poca agua. Licué las verduras y el cacahuate con el agua en la que hirvieron. Acitrone la cebolla en el aceite. Añada las verduras y el cacahuate molido.
Hierva durante unos minutos y sirva caliente

Contenido Nutrimental
 
Energía
Proteínas
Carbohidratos
Grasas
195 Kcal
7.9 G
15.7G
11.2 G